别让自我心累！就应学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏
人之因此会心累，就是常常徘徊在坚持和放下之间，举棋不定。生活中总会有一些值得咱们记忆的东西，也有一些务必要放下的东西。放下与坚持，是每个人应对人生问题的一种态度。勇于放下是一种大气，敢于坚持何尝不是一种勇气，孰是孰非，谁能说的清道的明呢？如果咱们能懂得取舍，能做到坚持该坚持的，放下该放下的，那该有多好。
别让自我心累！就应学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏。
别让自我心累！适时放松自我，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。
人之因此会烦恼，就是记性太好。该记的，不该记的都会留在记忆里。而咱们又时常记住了就应忘掉的事情，忘掉了就应记住的事情。为什么有人说傻瓜可爱、可笑，正因他忘记了人们对他的嘲笑与冷漠，忘记了人世间的恩恩怨怨，忘记了世俗的功名利禄，忘记了这个世界的一切，因此他活在自我的世界里随心所欲地愉悦着，傻傻的笑着。
因此人们宁愿让自我不愉悦，也不愿意去做傻瓜。如果能够记住就应记住的，忘记就应忘记的。或者是忘掉从前，把每一天都能当成一个新的开始，那该有多好。但是，说起来容易，做起来却是那么的难。
人之因此会痛苦，就是追求的太多。人生在世，不可能事事顺心，不好常常觉得自我很不幸，其实世界上比咱们痛苦的人还要多。明知道有些理想永远无法实现，有些问题永远没有答案，有些故事永远没有结局，有些人永远只是熟悉的陌生人，可还是会在苦苦地追求着，等待着，幻想着。
其实痛苦并不是别人带给你的，而你自我的修养不够，没有必须的承受潜质。你硬要把单纯的事情看得很严重，把简单的东西想的太复杂，那样貌你会很痛苦。学习并领悟放下，放下一些所谓的思想包袱，坦然应对一切，让一切顺其自然，这样你才会让自我简单自在。
人之因此不愉悦，就是计较的太多。不是咱们拥有的太少，而是咱们计较的太多。不好看到别人过得愉悦，自我就有种失落和压抑感。其实你只看到了别人的表面现象，或许他过的还不如你愉悦。人的欲望是无止尽的，人人都在追求高品质的生活，人人都想得到自我想要的东西，人人都在为了自我的目标，整天里忙碌着，奋斗着，得到了，开心一时，得不到，痛苦一世。
世界上没有完美无缺的东西，不完美其实才是一种美，只有在不断的争取，不断的承受失败与挫折时，才能发现愉悦。
人之因此不知足，就是有着太多的虚荣心。俗话说知足者常乐，但又有几个人能到达这样的境界。人不是正因拥有不可能不动心的东西太少，而是想要的东西太多。大千世界无奇不有，有着太多太多的诱惑，咱们，不可能不奢望，不可能不幻想。
有上进应对着诸多的诱惑，有多少人能把握好自我，又有多少人不会因此而迷失自我？但话又说回来，有了知足心，哪会心？时代在发展，生活在继续，咱们需要不断地去发奋，去追求，如果只满足于现状，一味地沉浸在自我的知足里，那还有什么远大的理想和追求了？
人之因此不愉悦，就是没有知足心。每个人对愉悦的感觉和要求都不相同，一个容易满足、懂得知足的人才更容易得到愉悦。以前看到过这样一句话：“愉悦就如一座金字塔，是有很多层次的，越往上愉悦越少，得到愉悦相对就越难。越是在底层越是容易感到愉悦；越是从底层跨越的层次多，其愉悦感就越强烈。”心灵的感受。只要愉悦其实就是一种期盼，是一种咱们用心去发现，用心去感受，你就会发现愉悦其实就在咱们身边，只是这样的愉悦常常被咱们忽略。
人之因此活的累，就是想的太多。身体累不可怕，可怕的就是心累。心累就会影响情绪，会扭曲心灵，会危及身心健康。其实每个人都有被他人所牵累，被自我所负累的时候，只但是有些人会及时地调整，而有些人却深陷其中不得其乐。在这个充满竞争压力的社会里，生活有太多的难题和烦恼，要活得一点不累也不现实。
不一样时代的人有着不一样的精神状态，以前，咱们的物质生活很贫穷，但精神状态却很好；如今，咱们的物质生活提高了，可精神生活却匮乏了。不好逢事就是钟爱钻牛角尖，让自我背负着沉重的思想包袱，把事情思考得太周全，这就造成了咱们活的累。
为了寻找愉悦，咱们会许下一些诺言。可当真正去做的时候，却发现有些诺言是虚伪的谎言。但细想一下，就是这些虚伪而善良的谎言让咱们对愉悦充满了期望和信心。其实承诺并没有什么，不见了也不算什么，所有的一切自有它的归宿。
愉悦是自我的感觉，需要自我细细去体会。愉悦的距离，有时近，有时远，以为就在咫尺，转眼却还在天涯。平静的生活就像一杯白开水，喝起来淡而无味，却不知道正是它的纯净无暇才让咱们的性命愉悦，懂得生活的人才会在平淡中品出甘甜和愉悦。
愉悦就是这样的飘渺不定却也真实的存在着。对愉悦开始渐渐的有所感悟，看看身边的人，有愉悦的笑容，也有落寞的情绪。再看看自我，还不是如此，有开心的时候，也有落寞的时候。人生数载，面临着许多考验，也会有很多的得到和失去，也有许多的成功和失败。
人，永远是矛盾的主体，经常处在犹豫和憧憬的困惑中，夹在世俗的单行道上，走不远，也回不去。人，真的是一个难以琢磨的生灵，最了解自我的永远只有自我。生活不可能一帆风顺，开心是过一天，烦恼还是过一天，那为何不让自我开开心心地过上一天呢？